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zoom RSS 冷え性と手掌発汗

<<   作成日時 : 2005/12/22 00:15   >>

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今回は,福岡市内の管理栄養士養成系大学に通学する女子学生528名を対象とした
「冷え症(一般には冷え性と書かれることが多い)」に関する研究報告を紹介したい.

アンケート調査の結果によると,半数以上の301人で,四肢や腰部など身体の特定部位に
「冷え」を自覚しているという.
これは私の想像以上に多い!..だって大学生ですよ.
そしてまた,冷えのために寝付きが悪かったり,手足のしびれやしもやけなど,
日常生活において苦痛を感じていることも多いようだ.

冷えと身体的項目の関係を見てみると,体重,BMI,貧血,遺伝的要因などが大きく関連し,
冷えのある方は,特に痩せ型で体重やBMIが低い.
調査した528名の平均身長が158cm.
これに対して正常群(冷えを自覚していない方を以後便宜的にそう呼びます)の
体重が51.7±5.8kg,冷え症群が50.0±6.0kg.
BMIだと20.7±2.0と19.9±2.1という違いがある.
ここで私から1つ.
BMIとは以前に『「肥満チェッカー」−健康チェックツール(その1) 』で書いています
体型指標.18.5以上25.0未満が普通体重.
両者ともその範囲内ではありますが,疾患などの異常をみると22が理想とされていますよ.

いま,若い女性の「やせ」が問題になっています.
テレビに出てくるタレントのような体型がいいと,ダイエットに励んでいるあなた.
ちゃんとBMIをチェックして下さいね.
冬は寒くて辛いんだと言いながら,自ら冷え症体型に向かっているかもしれませんよ.

次に遺伝の話.
3親等以内の身近な親族で冷え症がいると答えた人は,
正常群の30.4%に対し49.8%半数の人が冷え症とのこと.
遺伝の要因も結構あるのかもね.

もう1つ興味深いデータ.手汗と冷えの関係.
正常群と冷え症群とで冬の手掌・足底発汗(自覚)に大差はない.
しかし,夏場のそれは前者が40.1%であるのに対し,後者が52.5%.
半数以上が夏に発汗しやすいと答えているのです.
にもかかわらず,冷房装置はよく使うという(正78.9%:冷88.0%).

こんな結果から,論文を書いた著者らは,
冷え症の人は冬は寒さに弱く,夏は暑さに弱い傾向があるということが分かった.しかし,冷房や暖房の使用により,生活環境を快適化させることにより,身体の季節馴化がしにくくなってきている.空調設備の発達と普及に伴い,より快適な生活が営まれている現在,体温と外気温との差が大きくなりすぎると,気温の変化に自律神経の血行をコントロールする機能がうまく働かないということになる.
と考察を結んでいる.
※(暑熱)馴化についてはここ

更年期の女性によくみられた症状の「冷え」が,
若い女性をも悩ます時代になったと言ってもいいでしょう.
車社会が運動不足をもたらし,その結果,糖尿病などの生活習慣病が増え続けている昨今.
エアコンの普及は,発汗という素晴らしい体温調節機能をもおかしくしている.
便利になることは喜ばしいことですが,人間も地球の一員なのですね.
あまり自然摂理に反したことをすると,
本来備わっている生理機能がボロボロになってしまいますよね.
文明の利器はうまく使い,自分の身体も,いい状態でうまく保っていきたいですね.

(参考)
大和孝子,青峰正裕:女子大学生における冷え症と身体状況および生活環境との関連,総合健診29-5,46/52,2002.

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こんな記事を発見しました。
http://blog.goo.ne.jp/pkcdelta/e/3824b9b633df4ace8e18c1c702c399dd
ぷろPT
2005/12/23 15:41
味覚性発汗ですね.香辛料のよくきいたものを食べると,鼻の頭や唇の周り,額なんかに汗が出る.これは局所的な反射によって起こるのですが,そんなふうに呼び,多くの人でみられますよね.
お示しのケースは,手術によって傷つけられた神経が,再生時に発汗神経に入ったためとのこと.耳下腺手術以外にも,顔面の発汗神経がなんらかの原因で傷害を受ける,たとえば糖尿病性の神経障害などによっても起こると聞いています.
Frey症候群..昔,文献を読んだ覚えがあります.また調べておきますね.
ゆう星☆
2005/12/23 19:45

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