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４月末，厚生労働省より 「平成18年 国民健康・栄養調査結果の概要について」が報告されています． 糖尿病は 糖尿病が強く疑われる人は約８２０万人。 平成9年，14年の推計を併せると 糖尿病 690 → 740 → 820（万人） 予備群 680 → 880 → 1,050 合 計 1,370 → 1,620 → 1,870 確実に増えていっていることが見えてきますね． 私が，健康づくり事業に深く関わるようになったのが， この平成9年の発表の4，5年前． これからは糖尿病が増える． それは同時に，日本の元気を失わせることにつながる． だから私たちもなにかできることをするべきだ！ 当時の上司は，私の言葉をどう捉えたかは知りません． が，新聞に「○○は，これから糖尿病対策に力点を置くことにする」． 自身の言葉で出されていたことに，驚きを覚えたものでした． 平成12年からはじまった健康日本21． その効果は，まったくといっていいほど出ていないようです． 今年からはメタボリックシンドロームに的を絞った， 特定健診・特定保健指導もはじまりました． 上の数値． 今後私たち自身が，自分一人ひとりの問題として，対処していかなければ， 下げることはできないでしょう． そこで，どうするか？ 身体活動・運動の状況について （１）運動に関する意識では、 なんとも情けない．．． 病気になったときに，お医者さんから薬をもらって飲めばいい． そんなこと考えたりしていませんか？ ２型糖尿病などの生活習慣病は，菌とかウィルスとか， 薬でやっつけられる病ではありません． でも，常日頃，身体を動かす． ただ，それだけで，かなりの健康リスクを減らすことができるんです． なのに > 「実行しようとも考えていない」者が３割以上 動こうと考えていない人が３人に１人もいるんです． どうして？ 忙しい？時間がない？ 仕事で疲れすぎて，運動なんてやってられないよ？ あなたの身体は，あなた自身がつくるんです． 健康は，自分の意識で，かなりの人が獲得できるんです． さぁ，日常生活，いまより少しだけでもアクティブにしてみましょう！ （ご参考） 心と身体の談話室 サブ・コンテンツ「歩いて元気に」 http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sub_walk.html |
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