拭き掃除の消費カロリー（逆リンNo.124）ここからぶろぐ/ウェブリブログ

拭き掃除の消費カロリー（逆リンNo.124）

<< 作成日時： 2008/10/22 21:36 >>

Yahoo!知恵袋
拭き掃除って・・・一石二鳥と思うんですが・・・

h0i8k1r9uさん
質問日時： 2007/10/16 13:18:59 解決日時： 2007/10/17 08:00:53

拭き掃除って・・・
一石二鳥と思うんですが・・・
結構体力使うし・・・汗をかくし・・・いい運動になるし・・・
カロリーを消費すると思いませんかぁ？

ダイエットになるかもねぇ～
貴方（貴女）にとっての一石二鳥ってなんですかぁ？
色々試したいので、教えてください。。。

h0i8k1r9uさん，掃除でダイエット？
いいですねー．．．

ベストアンサーに選ばれた回答(回答日時：2007/10/16 15:10:40)
tkouno0728さん

う～ん！一石二鳥というより、普段の生活強度が高ければ特に運動なんてしなくてもいいんですよね。
…(略)…

下記のサイトでも身体活動の種類による消費カロリーを計算できますよ。意外とウォーキングなんかよりも子供と遊ぶ方が運動強度が高かったりします。いろいろと比較してみても面白いですよ。
http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_ecal.html

いまから１年ほど前のＱ＆Ａでした．
tkouno0728さん，以前はよく引用してくださり，ありがとうございました．
その後，いかがお過ごしですか？

今年の初めは特定（メタボ）健診が始まると，業界も色めきましたが，
フタを開けてみると，いやぁ，なかなか．．．
フィットネス関連も厳しいですよね．

質問者 h0i8k1r9uさんからの，お礼コメントがありました．

tkouno0728さん
　こんなにたくさんなるんだぁ^^
　びっくりしましたぁ～凄いねっ！
　試さなくては。。。^m^

★皆さん、ありがとぉございましたぁ＾＾
コメント日時：2007/10/17 08:00:53

はい．「運動」と考えると，
時間を取ってやらなきゃ！．．と考えがち．
自然とお尻も重くなっちゃいますよね．

でも，「拭き掃除」のような，日常の生活動作で，
思いのほか，カロリー消費できるんだ！
．．そう思うと，家事も楽しくなってきますよね o(*^^*)oﾜｸﾜｸ

ホント，家もキレイになるし，カラダもホッソリ．．一石二鳥．
みんなで身体，動かしましょう！

［引用］
Yahoo!知恵袋－拭き掃除って・・・一石二鳥と思うんですが・・・
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1013114955

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