健康力

あるんですね,こんなコトバが...
前に何気なく私は,こんな言葉を使いました.

 健康を維持するためのノウハウを、戦国時代にさぐる。
ですかぁ...
戦国時代と健康って,私の中ではあまり結びつかないのですが,
この本の著者・植田美津江さんは,どんな視点で書かれているのかしらん..
戦に勝ち,生き延びていくためには,
もちろん健康管理が大事な要素になってくるわけです.
しかし,その時代を今に当てはめる...?

まだありますね.食事にサプリかぁ..
 

「健康」というと,やっぱりまず食事に目が行くのか,
残念なことに,
身体を動かすことについて書かれたものが,あまりみつかりません.
いや,これは「健康力」って,キーワードがよくないのか...

疲れ切るまでよく動く.そしたらメシも美味くなる.
身体も温まってバタンキュー.
やっぱり「1に運動,2に食事...」ですよ.
...と,私は思います.

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