メタボリックシンドローム(逆リンNo.19)

今日は東京都日野市・鈴木内科クリニックさんのホームページだ.
ホーム > 内科 > メタボリックシンドローム と進めていくと...

メタボであることがわかったら..
という章の中で,私のページ「運動消費カロリー計算機」を紹介していただきました.
鈴木センセ,どうもありがとう!

⑤必要な消費カロリーを食事療法、運動療法でどのように消費するか、分けて実行しましょう。
…(略)…
自分の行った運動がどれくらいの消費カロリーになるのか、なかなか簡単にはわかりません。そのような方は以下のHPを参考にしてください。

運動でのカロリー消費をつかもう(下記HPで運動による消費カロリーが算出されます)

(1)ダイエットナビ
http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/style/input03.html
(2)http://homepage2.nifty.com/a-fujita/p01.html
(3)http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html

自分が食べた食事がいったいどれくらいのカロリーになるのか?これも簡単にはわかりません。 そのような方は以下のHPを参考にしてみてください。

(1)http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm
(2)簡単!栄養andカロリー計算
http://www.miwa-mi.com/project/calorie/

ついでだから,ちょっと見てみましょう.

ダイエットナビさんの「運動消費エネルギー計算」.
※ このプログラムは、付加運動のエネルギー消費量を算出し、安静時代謝量は含みません。
確かに.
ところで,このコンテンツはなに?
KURASHI Web...hi-ho のコンテンツなんですね.
そうか,そっか..松下さんか.だから「くらし…」..納得です(^^)
それにしても,ジョーバ..売れてますなぁ.

2番目のものは...ぅん?
計算式はなんだぁ...値が,ちょっと微妙...
基礎代謝は入ってないのかな?

ってことで,みんな値が違うんですね.はぁ~.
「消費カロリー計算機(エクササイズガイド2006版)」も,参考まで.

みなさん.メタボには,くれぐれも気をつけましょう!

「メタボ対策運動シミュレーター(内臓脂肪減少シート応用編)」
なんてのも作っていますので,ぜひ使ってみてください.


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