大好きなホームページ(逆リンNo.93)

不規則な仕事なので、健康維持と、ダイエットのため、月間100キロを目標に、仕事の合間に走っている。
とおっしゃる「FMラジオディレクター」toyaさんのブログ
「FMディレクター日々のはなうた」からです.

「2007/09/11 ベビー誕生」

(前略)…その後は、美味しい食事!美味しい米が食べたい~、油分を補給したい~と思い、市ヶ谷の中国飯店へ。なんとそこで、番組の打ち上げをしていたのか、速水もこみちさんに遭遇。伊武雅刀さんや、平山あやさんの姿も。速水さんは、白いシャツに、ジーンズ姿。シンプルな服装から、背が高くて本当にスタイルの良さがわかる。おぉぉ!ミーハーになってしまう。かっこいい・・・!
わ~ぉ.も・こ・み・ち~?
やっぱ,東京だね.私もミーハーなんだよね.

ときめきながらオーダーしたのは、油分と米を兼ね備えた、シェフのおすすめメニュー、「明太子とチャーシューの炒飯」。一粒一粒ぱらぱらしていて、美味し―――い
テーブルにはこばれてきた時は、山盛りでなんじゃこの量は!と思ったけど、ぺろり、と食べられちゃいました。まぁ、せっかく走ったのに、かなりのカロリーオーバー。
私の大好きなホームページ、運動消費カロリー計算機によれば
今日のランニングによる消費カロリーは、271キロカロリー。
たった・・・(>_<。)〃
(≧δ≦。)・・・それだけ・・・。
ま、美味しく1日が〆られるシアワセ カロリーには変えられないや!


お~~~と!「私の大好きな」ですって?
これはこれは,ありがとうございます..m(__)m
嬉しいなぁ..どこのFM局なのかしらん..
今度,ぜひとも,ご一緒したいものですね.

「美味しく1日が〆られるシアワセ カロリーには変えられないや!」
うんうん.私も同感!
美味しいものは,1日の嫌なことも忘れさせてくれますものね.
そのチャーハン,私も食べたくなってきた~.


でもよ,月間100kmのランニング.30で割ったら3.3km.
決して不可能な目標ではありませんが,すごいなって思う.
私,全然走ってないもん.
元々,長距離が苦手な人だから,なんか尊敬.
..ってか,これ続けられたら,きっと太らないよね.
このところ1日4~5kmしか歩いてない気がするし,
ちょっと頑張らないといかんかな.
20歳代の体型目指して,一念発起してみっか...


(ご参考)
・ウォーキングの消費カロリー
http://yuustar.at.webry.info/200705/article_14.html
・平地歩行の消費カロリー(速度別)
http://yuustar.at.webry.info/200705/article_15.html
・ランニングの消費カロリー
http://yuustar.at.webry.info/200706/article_31.html
・ランニングの消費カロリー(速度別)
http://yuustar.at.webry.info/200707/article_1.html
・歩行・ジョグの運動強度
http://yuustar.at.webry.info/200708/article_2.html


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