サイクリングの消費カロリー（逆リンNo.107）

…(略)…健康器具の販売等で『自転車は痩せるのにいい』なんて書いてあるけど一体１回のサイクリングでどれぐらいカロリー消費しているんだろう…。疑問を解決すべくインターネット検索で色々調べてみました。…(略)…

ちなみに消費カロリーを自動計算してくれるサイトもあります。こちらは残念ながら20km/hまでのサイクリングまでしか消費カロリーは計算できません。

　⇒　消費カロリー計算機

という感じで，消費カロリー計算機（エクササイズガイド2006版）を紹介いただきました．


最近，こちらの新しい方をリンクしてくれる方が増えてきました．
嬉しいことです(^^)v

自転車で「痩せる」ですか．．
そうですね．健康機器屋さんの商魂はたくましいですからね．
なんといっても，擬似乗馬器具がメタボに効くなんて，
とんでもない広告まで，まかり通る世の中ですから．．．


でも，

残念ながら20km/hまでのサイクリングまでしか消費カロリーは計算できません

かぁ．．確かにですね．
この計算機，エクササイズガイド2006を基に作っています．
この大元
Compendium of Physical Activities: an update of activity codes and MET intensities
には，fuk@さんお示しのデータが載っています．

なので，それをベースに計算機を作るぞ！
．．宣言してから，すでに幾つの月日が経ったでしょう．．^^;
いまだに作れていません．
データを追加するだけなのですが，ごめんなさい．
もう少し待ってて，時間作るから．．．

それにしても，fuk@さんはロードバイクを楽しまれているのですね．
いいなぁ．．．


［引用］
サイクリングの消費カロリーっていくら？
著者：fuk@
ブログタイトル：ｆｕｋ＠サイクリング日和


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