こころとからだ

宗像恒次「自分のDNA気質を知れば人生が科学的に変わる」講談社,2007.8


自分のDNA気質を知れば人生が科学的に変わる (講談社+α新書)
講談社
宗像 恒次

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人間関係に悩んでいる ...
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心と体は一体なのです。同じものなのです。ある時は心に現れ、ある時は体に現れるある種のエネルギーなのです。だからすべての身体病は身体の異変ですが、実は「心」のレベルでも異変を表しているものである(p.175)

無理な生き方を続けることでストレスが増大すると、さまざまな側面で体のバランスが乱れます。…(略)…心に生じた負のエネルギーが交感神経やさまざまな神経伝達物質やホルモンを経由して身体化することで起こっている…(略)…心の病気も身体の病気も本質的な治療法に変わりはない…(略)…対症療法を旨とする現代医学から見ると、ずいぶん遠回りのように思われるかもしれません。しかし、自らのDNA気質を理解して「ありのままの自分」を取り戻すことこそが、すべての病気の最善の治療法といえるでしょう。(p.120)
病気について書かれた宗像先生の文章の一部です.


心の病気も身体の病気も本質的な治療法に変わりはない
それは「ありのままの自分」を取り戻すこと

なんとも明解な文章でしょう!


「ありのままの自分」

いまの自分を認め,あるがままに生きる.
7年半前,森田療法を用いて,みなさんにメッセージを発信しました.
http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/main_mrt.html
http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/main_mr2.html
http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/main_mr3.html

しかし,あるがまま..頭では解っていてもどうにもならないんだよ!
そういう訴えを,それからたくさん伺いました.
中には,それでも,その言葉が腹に落ち,
人生を楽に生きられるようになったと,お便りをいただくこともあります.

でも,そういう方は,少ないように思います.


私は今年(2008年),
『「ありのままの自分」を取り戻す』,とてもすばらしい方法に出会いました.
それがSAT療法です.

多くのカウンセリング法は,とても長い時間を使って,
それでも,なかなか快方に向かいませんよね.
良くなったかと思えば,また振り出しに戻ることもある...

でも,このSAT療法は,
そんな心配もなく,
ものすごく短時間で,「ありのままの自分」を取り戻す手助けをしてくれる.
そう私は信じています.


この頃ちょっとおかしいぞ..
なんだかとっても生きにくい...

それは,自分の本来望む自分を生きていないことを,
どこかで感じたからかもしれませんね.

悲観しないでください.
それこそが,人生を愉しむためのチャンスを得た証なのです.
生きたい自分を生きましょう!


今後私は,
このSAT療法について,少しずつここで書いていきたいと思います.
ご興味が湧いたなら,おつきあいください.

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  • DNA気質

    Excerpt: SATについて最初に出てくるのがこの「DNA気質」というコトバ. 聞き慣れません..難しいですよね. Weblog: ここからぶろぐ racked: 2008-10-29 22:38
  • ヘルスカウンセリングとSAT

    Excerpt: ヘルスカウンセリング学の特徴は、遺伝学、心理学、生理学など行動諸科学にもとづくEBM(証拠に基づく保健医療)と、ナラティヴやスピリチュアリティのNBM(語りにもとづく保健医療)との融合であり、その進化.. Weblog: ここからぶろぐ racked: 2009-01-04 14:53
  • 自分らしさ

    Excerpt: 先月、「SAT気質アドバイザー」になりました。 Weblog: ここからぶろぐ(こころとからだのブログ) racked: 2012-04-22 14:25