レコーディングダイエット(逆リンNo.138)

パソコン便利屋さん
あなたにパソコンを有効的に使っていただくためのサポート日記やノウハウ、コツを紹介します。…(略)
というサイトに
「消費カロリー計算機(エクササイズガイド2006版)」
ご紹介いただきました.
ありがとうございます!

この「パソコン便利屋さん」
よくわかりませんが,きっとメールで受注し,商売をされているのでしょうね.


2008年09月11日 レコーディングダイエット
…(略)…

以前、ワイドショーで見たレコーディングダイエットを見たのを思い出しチャレンジ。
…(略)…

やってみました。結果は効果あり!!

ベルトの穴が細い方へシフト。ズボンもウェストがユルユルになりました。

レコーディングダイエットの際、以下の3つのサイトを利用しました。
簡単!栄養andカロリー計算
消費カロリー計算機
食品の摂取カロリー計算

このダイエット、一番の特徴。空腹の苦しみは感じませんでした。
食べるものが脂系から野菜系に変わりました。
リバウンドをあまり感じてません。

…(略)…

レコーディングダイエット
日記につけることで,常に自分の体重と合わせ食や運動習慣を振り返る...


他人から○○しろ!なんて強要されると,抵抗したくなる.
でも人間賢いもので,自分のよくない状態がわかると,
自然とそれを是正しようと工夫するようになるんですね.


「ベルト穴が細い方へシフト」..すばらしい!


[引用]
パソコン便利屋さん
http://webito.hamazo.tv/
レコーディングダイエット
http://webito.hamazo.tv/e1434083.html


※Yahoo!ブログ版「逆リンクブログ」をよろしくね(^_-)-☆




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