ジャイアントコーン一個のカロリー(逆リンNo.139)

楽CONCIERGE
というブログです.

2007/8/25の日記
「カロリー」  こころとからだ
ジャイアントコーン一個が約300Kcal。これを消費するにはどんな運動をどの位すれば良いのか。体重50キロなら階段をあがる×45分、平泳ぎ×35分

あーー無理。

・・そんなの気にするならはじめから食うなって?

まあそう言わないでよ

http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_ecal.html


「消費カロリー計算機(エクササイズガイド2006版)」
を,ご紹介くださいました.ありがとうございます!


300kcalといえば...
1日に(基礎代謝とは別に)消費したいカロリー量ですよ.

1週間に2000kcal(≒300kcal×7日)運動する人.
運動しない人と比べて,死亡危険度が半分に減るなんてデータもあります.
それが300kcal.
無理と言わずに,がんばりましょうかね.


しかし,ジャイアントコーン1個分なのかぁ...


[引用]
楽CONCIERGE
http://white.ap.teacup.com/swan/
カロリー
http://white.ap.teacup.com/swan/600.html


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