1億人の簡単ダイエット事典(逆リンNo.168)

「1億人の簡単ダイエット事典」なんてサイトがありました.
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運動消費カロリー計算
…(略)…
 ウォーキングなどの軽い運動だけでのダイエットは、なかなか大変なことはこれでも分かります。日常生活に取り入れた運動の、消費カロリーを簡単に計算できると大変参考になります。

 さて、今回、これを簡単に計算できる、よいサイトを見つけましたので、紹介しておきます。「ゆう星☆心と身体の談話室」というサイトで、運動消費カロリー計算機というページがあります。

 こちらから、入れます。→ 運動消費カロリー計算機

 リンクさせて頂きました。「ゆう星☆心と身体の談話室」さん、ありがとう。


基礎代謝量の計算
 基礎代謝とは、「生きていくために最低限必要な最小のエネルギー」のことです。
…(略)…
 さて、この基礎代謝は、性別、年齢、身長や体重で、各人が違うようですので、自分の基礎代謝量をつかんでおきたいものです。

 これを簡単に計算できる、よいサイトを見つけましたので、紹介しておきます。「ゆう星☆心と身体の談話室」というサイトで、基礎代謝量計算機というページがあります。

 こちらから、入れます。→ 基礎代謝量計算機へ

 リンクさせて頂きました。「ゆう星☆心と身体の談話室」さん、ありがとう。


いやいや,こちらこそ.
2つもご紹介くださり,ありがとうございます..m(__)m
お役に立ちましたでしょうか?


商品の直接販売ではなく、あくまで情報提供サイトとしての運営
アフィリ?それとも,紹介手数料でもいただいているのでしょうか...
運営者は「レオプラネット」という会社さんでした.


それにしても「ダイエット」をキーに,すごい情報量ですね.
それだけ世の人は,このテーマに惹かれる..ってことですかね.

本サイトは、簡単にできるダイエットと健康食品について、基本的なことから、解説して行きます。
とのことですが,そうそう簡単にダイエットはできません.
サプリもいいですが,食事(栄養),運動,睡眠(休養)が基本.
ココロの状態も,よく保たないとストレスも鬱積し,気晴らし食いも生じます.
そのあたりも少し,情報として入れていただけると嬉しいな...


[引用]
1億人の簡単ダイエット事典
http://diet-jiten.jp/
ダイエット カロリー計算
http://diet-jiten.jp/calorie/


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