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ここからぶろぐ(こころとからだのブログ)
ブログ紹介
あなたにも、よくないと分かっていながら変えられないことが、きっとありますよね?
だれかに聴いてもらうことで、一時的にココロは安らぎます。
しかし、大切なことは、問題に気づいて、その解決のための一歩を踏み出すことです!

このブログでは、「本当の自分で生きる」ためのヒントとして、ココロのこと、カラダのこと、ココロの問題がカラダに症状として表れること、などを書いています。
以前は専門領域の身体活動向上のことや手汗について綴っていましたが、ここ数年は、とくにSAT(ヘルスカウンセリング)のエッセンスについて述べ、無理のない「行動変容」をサポートしています。
また、職場環境改善プロモーターとして、この行動変容支援テクニックと長年の組織マネジメント経験を下にした、私の活力のある元気な職場づくり活動について紹介します。

●DNA気質チェックで自分の強み再発見
●苦手意識が瞬時に消える!人間関係改善コーチング
●相手の気持ちを聴き、自分の気持ちをスムーズに伝える…リスニング、アサーショントレーニング
●ストレス・マネジメントトレーニング
●身体・行動・精神症状から健康度をひも解くヘルスコーチング
●外界刺激に対する感じ方を変え、認知を変えて、行動を変える!…自己イメージ脚本変容法、SATセラピー
●いきいき元気な職場づくりサポート

■おすすめコンテンツ
SAT(ヘルスカウンセリング)
テーマ「汗」の記事 / 多汗症セルフヘルプ・ガイド「汗の輪」
さんぽ会・名古屋(産業保健研究会)
【健康チェックツール】
| 消費カロリー計算機 | 肥満チェッカー | メタボ対策運動シミュレーター | エクササイズ計算機 | 基礎代謝計算機 |

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タイトル 日 時
地球人として精一杯生きる
地球人として精一杯生きる 私が「引き寄せの法則」で感銘を受けた奥平亜美衣さんが、 1か月ほど前(2018/4/2)LINEブログで発信された「スピリチュアルは現実」より ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/07 21:50
第三の眼(心眼)
2月の初めのこと、 周波数音楽の制作でありパフォーマーの小田エリスさんが、 私の星をみてくれた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/04/17 22:28
私が「愛」を伝える目的
私が「愛」を伝える目的 私はいま、内部監査人として経営コンサルのような仕事をしています。 ...続きを見る

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2018/04/05 21:53
いまここに在る
いまここに在る なにも考えず、「いまここ」に集中する。 マインドフルネスな状態がいい!…なんて、最近よく聞くよね。 ...続きを見る

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2018/04/02 21:55
「時間」について考える
「時間」について考える 私たちは、代謝を繰り返し朽ちていく「カラダ」を持っているためか、 「時間」という軸の中で、人生を経験している。 ...続きを見る

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2018/03/26 21:30
ミスは叱って正せるのか
ミスは叱って正せるのか 部下のミスは組織のヒエラルキー上、上司の責任を問われることにつながる。 だからなのかもしれないが、 自分の部下がミスを犯すと、叱りつけて正そうとする上司が多い。 それは本当に得策か、という話を今日はしてみたい。 ...続きを見る

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2018/03/21 22:22
人はなんのために生まれるのか
人はなんのために生まれるのか ●かみさまとのやくそく ●ひかりの国のはなし ...続きを見る

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2018/03/18 19:47
めざすゴールを共有する
めざすゴールを共有する 職場の責任者の方に、組織ビジョンはなんですかと尋ねると、 年度の業績目標を答えられる方が少なくない。 もちろんそれは、 その組織が存続するために達成しなければならない目標です。 しかし、その数値にどんな意味があるのか、 それを成し遂げたとき、 その組織に属するメンバーはどんな恩恵を得るのか。 そういうイメージを、責任者の方自身は持てているだろうか…。 ...続きを見る

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2018/03/14 22:24
生産性を上げる
生産性を上げる 仕事の生産性を上げるために… ...続きを見る

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2018/03/12 21:12
ルールのあり方
今日は、組織に規律は必要か…という話 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/03/08 22:03
職場ではたらく意味
去年、縁あってインターネットラジオでお話をした。 テーマは「職場の人間関係」。 ...続きを見る

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2018/02/12 17:25
いい仕事をするには
いい仕事をするには 日本人の8割は不安遺伝子(SS)を持っている ということを以前ここでお伝えした。 http://yuustar.at.webry.info/201405/article_5.html ...続きを見る

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2018/02/11 23:09
旧暦1月1日を前に
旧暦1月1日を前に ここで年末にやらなかった2017年を振り返ってみる。 というのも、定年退職まで正味10ヵ月を切ってしまったから…。 ...続きを見る

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2018/02/09 22:37
人は何のために働くのか?
人は何のために働くのか? 人は何のために働くのか? ...続きを見る

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2018/02/08 21:32
復活宣言!!!(笑)
このブログ、 去年6/11を最後にずっと更新していないことに気がついた。 6月から神戸、洲本、伊丹、西宮、郡山、仙台、大崎、石巻とまわり、 忙殺されていたこともある。 ...続きを見る

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2018/02/07 22:06
AIは意図的に組織の「理想の未来」を創るアプローチ
AIは意図的に組織の「理想の未来」を創るアプローチ (問題解決型アプローチ)対してAppreciative Inquiryでは、インタビューや対話を用いながら下記の4つのプロセスで、前向きな変革の実現を可能にしていく。Appreciative Inquiry (AI) における4D Discover…過去や現状における成功体験などから組織の価値や強みを見出す。 Dream…  組織や個人の持つ長所や内在する可能性をもとに、組織の理想像・ビジョンを描く。 Design… その理想像やビジョンを具現化させ、組織の設計をする。  Destiny... ...続きを見る

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2017/06/11 18:19
問題解決型アプローチで未来は明るくなるのか?
問題解決型アプローチで未来は明るくなるのか? Appreciative Inquiry(AI)とは Appreciative Inquiry (AI)は、1980年代後半に米国オハイオ州・Western Reserve UniversityのDavid L. Cooperrider博士らが提唱したものである。Appreciateという言葉は「価値を見出す、価値が深まること」、そしてInquiryは「探求・発見する、新たな可能性を導き出す問いかけをすること」を意味する。 ...続きを見る

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2017/05/30 21:56
あなたの組織は「強みや可能性をもつ存在」か?
あなたの組織は「強みや可能性をもつ存在」か? 組織開発を考える上で、まず問いかけられる質問は「現状の問題点は何か?」が最も多いであろう。改善策を見出すために何が障害になっているかを考えるからだ。しかし、Appreciative Inquiry (AI) というアプローチは、組織内の「解決すべき問題」というネガティブな部分ではなく、組織や個人の持っているポジティブな面に焦点をあて、対話によって組織の理想像を具体化させていく。今日までにノキアやヒューレット・パッカード、英国航空、米国海軍など多くの組織で導入され、成功実績を上げている。 今回は... ...続きを見る

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2017/05/28 18:45
管理職のお仕事
管理職のお仕事 すべては「数値」がモノを言う!って…ホント? ...続きを見る

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2017/04/24 22:18
ビジョンを描く−自分が働く職場が、この先どうありたいのか?
ビジョンを描く−自分が働く職場が、この先どうありたいのか? 28年度も残り1週間となり、 来年度計画立案に励んでいる頃ではないでしょうか? 今日は会社で部下を持つ上司の方にお尋ねしたい。 ...続きを見る

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2017/03/27 21:21

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