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zoom RSS 多汗にもいい?..岩盤浴

<<   作成日時 : 2006/01/16 22:37   >>

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先日,生まれて初めて「岩盤浴」というものを体験しました.
サウナのようなもの...
そんなイメージでいた私なのですが,まったく違うんですね.
かく「汗」が違うんです.

サウナに入るとじわーっと汗をかきますよね.
どんどんかいて,もうギブよ..なんて前で出てきて冷水を浴びる.
その後も汗は出てくるのですが,それってなんだかベトベトしますよね.
私はそれが好きでないものですから,あまりサウナには入りません.
ところが,この岩盤浴でかいた汗..なんだか違うんです.
ベトベトしないんです.

お店のおねえさんの説明でもあったのですが,
まず「最初に」シャワーを浴びて身体を洗ってください.
たくさん汗をかきますが,その汗はサラッとしていますから洗い流さないでください.
それが皮膚の保護にもなりますので...(だっけ?)
そんなのあるか?..と,私は半信半疑.
だって,その前にウソが...
普通の汗は汗腺からかくのでベトベトします.
でも岩盤浴の汗は毛穴から出てサラサラなんです.そんな説明だったから..
汗は毛穴からではなく汗腺から出るんです..^^;
アポクリン腺は毛のあるところに開口していますけれどね)

あの「サラサラ汗」の理由がなんなのか?
私は医学的,生理学的にも興味を持ったので,ネット検索してみました.
ありましたよ.
ワキガで有名な五味先生のページじゃないですか.
ブラックシリカの岩盤浴の効用は大きくわけて「遠赤外線」と「マイナスイオン」のふたつです。汗はほとんどが「水」です。赤血球も血液という「水分」で運ばれます。しかし、水というのは、表面張力がありますから、ほおっておくと大きな粒になりたがる性質があります。大粒の水は、汗ならダラダラ流れるムダ汗となり、血液なら流れの悪いドロドロ血液となります。ところが岩盤浴はこの水粒を、小さく小粒にする効能があるのです。マイナスイオンは、「界面活性作用」があるため、水のクラスターを微小にします。 さらに遠赤外線は、「共鳴振動」という作用があるため、水の粒を揺すって大粒になるのを防ぎます。
だってさ.
なんとなく納得...?

それになんと,岩盤浴は代謝も高めダイエットの助けにもなるってさ.
だから食事が美味かったのか..

ただ,この記事は「ジエイメック」というスポンサーがついているかもしれませんので,
その部分は考慮してくださいね.

それと,
> 汗腺の「腎臓化」
というのは,驚きの記述.まだ五味先生の持論のようなのでご注意されたし.

前に「冷え性と手掌発汗」にも書きました.
現代は空調設備も整い,冬の寒さ,夏の暑さに曝される機会も減り,
またストレスも増え,自律神経がうまく働かず,
体温調節が上手にできない人が増えてきています.
そういう中で,この岩盤浴は,汗腺を訓練するのにもってこいの方法かもしれません.
先の五味先生のページの中に,
「岩盤浴は、「汗かき健康法」です」なんてのもありました.ご参考まで.

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