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<<   作成日時 : 2007/04/15 22:25   >>

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特定健診・特定保健指導..開始まで1年を切りました.
みなさんのところでは,どんな準備をされているのでしょうか?

悩ましいですよね,この保健指導ってやつが..

わかっています.動けばいいってことなんて.
歩くことが健康にいいってことなんて...

でもね...
あなた!普段あまり歩いていませんね.
がんばって歩きましょう!
なぁ〜んて言われた日にゃあ,こんちくしょう,余計なお世話だ!
私ゃ,仕事で毎日クタクタなんだよ.
そうボヤキたくもなるものではありませんかね?

でも,そんなふうに,
医療機関でさえもしてきたのが,これまでの常.

で,どうします?
あなたなら,どうします?

必要なのは本人の意志.
この人,普段ほとんど歩いてないな,それがわかったならば,
その事実を本人と確認し,まず自分の状態をしっかりと認識してもらう.

で〜.
いま,こういう状況なんだけれども..「で,どうしますか?」
問いかけてみましょう.
○○くらいは,できそうかな..
そんな返事が聞けたならば,めっけもの.
そこです!

「これならやれそうだ」というところに目標を設定し,
本人の意志でコミットメントすることです.

あとはひたすら励ますのみ.
できた日を見つけて,喜び合いましょう.その積み重ねがいつの日か...
てかっ..^^;
本当に,これで行動変容させられたならば,嬉しいものですね.

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特定健診・保健指導/特定健診・保健指導
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