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質問者：yumtimtam 質問投稿日時：07/11/21 17:57

時速10キロで30分走るのと時速5キロで１時間走るのでは消費カロリーは同じなのでしょうか？
フィットネスジムのランニングマシンの液晶表示を見ていると同じなんですよね・・・
何か釈然としません。
ご存知の方、ご回答よろしくお願い致します。

ANo.9 トレッドミル(ランニングマシーン）は運動エネルギーを基に
カロリー消費を表示しているのでしょう。　
この場合、ある重さをどのくらいの距離動かすかによって
決まりますので、
移動距離×体重　＝　消費カロリー　
と言われる所以だと思われます。

実際には、歩きやランニングの場合、上記運動エネルギーに
重心が上下に動くエネルギーが加わりますので、
走り方にもよりますが、速度が速い方が一般的に上下動も多く
消費カロリーは大きくなると思われます。

下記ＵＲＬで速さに対する消費カロリーの計算機が
記載されていますので参考にされては如何でしょうか？

回答者：aphooo 回答日時：07/11/22 11:18
参考URL： http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_ecal.html

この回答へのお礼 回答ありがとうございます。

すごく参考になるサイトですね。
お気に入りに登録したいと思います。