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ここからぶろぐ(こころとからだと魂のブログ)
ブログ紹介
あなたにも、よくないと分かっていながら変えられないことが、きっとありますよね?
だれかに聴いてもらうことで、一時的にココロは安らぎます。
しかし、大切なことは、問題に気づいて、その解決のための一歩を踏み出すことです!

このブログでは、「本当の自分で生きる」ためのヒントとして、ココロのこと、カラダのこと、ココロの問題がカラダに症状として表れること、などを書いています。
以前は専門領域の身体活動向上のことや手汗について綴っていましたが、ここ数年は、とくにSAT(ヘルスカウンセリング)のエッセンスについて述べ、無理のない「行動変容」をサポートしています。
また、癒しの監査人として、この行動変容支援テクニックと長年の組織マネジメント経験を下にした、私の活力のある元気な職場づくり活動について紹介します。

●DNA気質チェックで自分の強み再発見
●苦手意識が瞬時に消える!人間関係改善コーチング
●相手の気持ちを聴き、自分の気持ちをスムーズに伝える…リスニング、アサーショントレーニング
●ストレス・マネジメントトレーニング
●身体・行動・精神症状から健康度をひも解くヘルスコーチング
●外界刺激に対する感じ方を変え、認知を変えて、行動を変える!…自己イメージ脚本変容法、SATセラピー
●いきいき元気な職場づくりサポート

■おすすめコンテンツ
SAT(ヘルスカウンセリング)
テーマ「汗」の記事 / 多汗症セルフヘルプ・ガイド「汗の輪」
さんぽ会・名古屋(産業保健研究会)
【健康チェックツール】
| 消費カロリー計算機 | 肥満チェッカー | メタボ対策運動シミュレーター | エクササイズ計算機 | 基礎代謝計算機 |

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タイトル 日 時
「漠然とした不安」を感じるあなたへ
「漠然とした不安」をグーグル検索してみた。 関連する検索キーワードを見てみると… 漠然とした不安 将来 漠然とした不安 うつ 漠然とした不安 恋愛 漠然とした不安 文学 漠然とした不安 結婚 漠然とした不安 動悸 ...続きを見る

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2019/05/21 22:09
心のクイックセラピー
パーソナル・メンタルサポート・サービスを提供します。 まわりの人、自分の大切な人に、わかってほしい、察してほしい、 こうであってほしい、見捨てないでほしい… そう思いながら、 それを言ったら、嫌われるんじゃないだろうか、 あきれられてしまうんじゃないだろうか、 バカにされるんじゃないだろうか… そんな不安が頭をよぎり、自分の気持ちを抑えてしまう。 自分を出せない、 言いたいことが言えない自分。 ...続きを見る

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2019/05/14 22:30
「しあわせ」ってなに?
内閣府経済社会総合研究所は「内閣府のシンクタンク」だそうです。 こんなところにも、私たちの血税が使われているのかな… なんてことは置いておいて、 この研究所が「幸福度」の研究についてまとめていました。 トップページ ≫ 研究 ≫ 現在の研究テーマ ≫ 社会指標に関する調査研究 ≫ 幸福度研究について http://www.esri.go.jp/jp/prj/current_research/shakai_shihyo/about/about.html ...続きを見る

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2019/05/06 15:21
まだ競争を続けるの?
以前引用したAllAboutの寄稿者が、その前にこんなことを書いていました。 仲間を蹴落とすと会社の生産性は下がる!心理的安全性とは(2018/7/25) ...続きを見る

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2019/05/03 10:30
見えてきた「ストレスチェック」の問題点
見えてきた「ストレスチェック」の問題点 私が監査人になったのは2013年7月、あれから6年近くが経過する。 私の勤める会社では、ストレスチェックが義務化される数年前から、福利厚生の中で従業員のセルフケア目的に提供されてきたが、いまの職に就き、私はその組織診断結果をいただき、職位・職種を越え1,000人近くの方々と個人面談をし、組織開発を仕掛けてきた。 ...続きを見る

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2019/04/29 17:13
働き方改革にモノ申す
今年の正月、こんな記事が掲載されていた。 「見かけ倒し」と平気で言ってのけているところが、なんとも心地いい。 ...続きを見る

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2019/04/23 21:50
これからの会社組織の形
世の中は確実に変わってきているね。 大企業の中にいると、なかなか見えてこないんだけど、 こんなウェブサイトを見ると、わくわくしてくる。 ダイレクト・ソーシングジャーナル ...続きを見る

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2019/04/22 22:26
職場に必要なのはチーム力
職場に必要なのはチーム力 職場に必要なのはチーム力 そのために、「心理的安全性」が確保される「場」を、みんなで創っていく必要があるんです! ってことは前にもお話しました。 ...続きを見る

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2019/04/16 21:45
働き方改革で求めるものは
2019年3月12日(火)更新 最新のリーダーシップ研究から見えてきたリーダーの条件とは【早稲田大・村瀬俊朗准教授×鹿内学さん】 https://bizhint.jp/report/251236 ...続きを見る

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2019/04/14 22:54
いまさら聞けない「働き方改革」
いまさら聞けない「働き方改革」 少し前、リクルートマネジメントソリューションズがこんな記事を挙げている。 「働き方改革」とは? いまさら聞けない基本から、今後のトレンドまで 2019年02月18日 ...続きを見る

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2019/04/07 18:51
「DNA気質」を知ったらどんないいことがあるのか
「DNA気質」を知ったらどんないいことがあるのか DNA気質を知るとどんないいことがあるか、今日はそれを3つ書きたい。 ...続きを見る

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2019/04/06 11:15
こころと遺伝子
こころと遺伝子 またまた、他の先生の文献をみつけちゃいました。 都築政起「心も遺伝子に支配されている?−発展が期待される動物の性格・行動遺伝学」 https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu1962/39/10/39_10_656/_pdf/-char/ja ...続きを見る

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2019/04/04 21:45
パーソナリティの育成と気質コントロール
クロニンジャーを調べていたら、こんなウェブサイトがみつかりました。 TCIパーソナリティ診断 ...続きを見る

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2019/04/02 21:38
生きづらさの解消サポート、はじめます!
生きづらさの解消サポート、はじめます! 3月も終盤を迎えた29日の夜、ナユタビルで三ッ口さんとお話ししました。 私が感じる40歳代・50歳代のサラリーマン、ヤバイよねってことに対し、 私たちになにができるのだろうってこと。 いまの日本を元気にしたいって思っているおっさんたちの、半ば、社会奉仕活動です(笑) ...続きを見る

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2019/03/31 18:33
気質:クロニンジャーの理論
気質:クロニンジャーの理論 なんと、木島さんのPPTがありました。 ...続きを見る

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2019/03/30 19:41
気質とパーソナリティと宇宙
気質とパーソナリティと宇宙 木島伸彦「パーソナリティと神経伝達物資の関係に関する研究:Cloningerの理論における最近の動向」 さらに、前回みつけた文献を読み進めます。 Cloningerにおける気質には4次元あり、行動の(1)触発、(2)抑制、(3)維持、(4)固着であり、それぞれ、新奇性追求、損害回避、報酬依存、固執の尺度によって測定されるものである。これらの気質はそれぞれ、中枢神経内の神経伝達物質であるdopamine、serotonin、norepinephrineの神経伝達物質の分泌と代謝に依存しているも... ...続きを見る

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2019/03/27 22:22
気質と性格と遺伝子
気質のことをネット検索していて、おもしろい文書をみつけました。 慶應の先生が一昨年に書かれたものです。 ...続きを見る

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2019/03/25 19:35
「DNA気質」とは
「DNA気質」とは 私の修めるSATには、「DNA気質」というものがある。 これまでも、このブログで何度も書いてきた。 ・テーマ「気質」のブログ記事一覧 https://yuustar.at.webry.info/theme/666698d3c6.html ...続きを見る

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2019/03/20 22:27
施行される働き方改革関連法案
施行される働き方改革関連法案 「働き方改革関連法案」の一部が施行される4月1日が近づいてきました。 私の住む愛知県労働局のホームページにも、こんなふうに開示されています。 ホーム > 事例・統計情報 > 雇用環境・均等関係 > 働き方改革特設ページ > 2019年4月1日から「働き方改革関連法」が順次施行されます ...続きを見る

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2019/03/19 22:07
病気になってから医者にかかるか、病気になる前に自分で癒すか
あなたは、ちょっとしんどいなって思ったとき、 それでもがんばって、病気になったら医者にかかりますか? それとも、 日々の生活の中で、病気になる前に自分で癒しますか? この質問をすると、日本人の多くの方は、前者だと答えるのではないだろうか。 ...続きを見る

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2019/03/17 22:13

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